![](https://vesti-rs.com/wp-content/uploads/2024/06/2887747_profimedia0035016474_share-1024x683.jpg)
Kijanje se javlja kada nerve stimuliše iritant poput alergena, virusa, bakterija ili tečnosti. Uključuje dubok udah, povećanje pritiska u disajnim putevima, a onda kontrakciju dijafragme i mišića oko rebara. Oči se releksno zatvaraju, a onda sledi snažan izdisaj.
Kako ova pojava ne može da se kontroliše, dešava se da imate nagon za kijanjem u kancelariji, tokom predstave, ili u nekom drugom momentu kada se podrazumeva tišina. Ako tada suzdržavate kijanje, možete da izazovete probleme. Lekari su objasnili da se tada pritisak u gornjim disajnim putevima povećava i do 20 puta.
![Limun, žena, Prehlada, Kijanje, Sline, Čorba](https://www.kurir.rs/data/images/2019/11/10/21/2048447_stockphotofullisolatedportraitofabeautifulcaucasianwomanwithahandkerchief24979642_ff.jpg?ver=1717360653)
Doktorka Šital Rađa, koja je specijalista otorinolaringologije i hirurgije vrata i glave istakla je da se kijanjem oslobađaju štetne čestice. Ako se pritisak zaustavi, mogao bi da se preusmeri na srednje uho ili kapilare u unutrašnjosti.
“Ako potisnete kijanje, rizikujete da dođe do oštećenja bubnih opni ili infekcije sinusa. Sluz i bakterije mogu da ostanu zarobljene u sinusima i da na taj način izazovu probleme”, istakla je Šital.
![Prehlada, Kijanje](https://www.kurir.rs/data/images/2016/11/21/13/1040153_kijanje-prehlada_ff.jpg?ver=1717360670)
Kijanjem ćete osloboditi nagomilan pritisak u respiratornom sistemu i osetićete veliko olakšanje. Zbog toga se ne preporučuje da ga zadržavate i sputavate.
(Kurir.rs/LepaiSrećna/J.M.)
Bonus video:
![](https://www.kurir.rs/resources/images/header/logo.png)
Kurir